hmmmm, no to w takim razie nie wiem. Można by spróbować wiertarką, ale to ryzyko trochę,no ale na małych obrotach można spróbować. A jaka jest grubość krążka ? Ja kiedyś jak miałem w cegle za mały otwór,to wziąłem kawałek takiej rurki żeby się zmieścił i przesuwałem ciągle tą cegłe, to otwór troche się wyrobił Zmieniony przez - mateusz726 w dniu [...]
wielu moich dużych kolegów doradziło mi kiedyś olimp 100% natural wpc .byłem bardzo zadowolony .już po 1 pocji dziennie świetnie działa. jak dla mnie jest to białko na masę mięśniową.nie zapominajmy że ma duże stężenie aminokwasów ,duży plus. polecam
a ktory z tych produktow mozna by wyprobowac i cos by dal, np lepsza regeneracje, nie meczenie sie tak podczas treningu, np aakg, jakis no booster? czy moze tribulus? ktory z tych 3 rzeczy bylby wart uwagi? bralem kiedys rozne rzeczy, teraz mam diete i chcialbym wyprobowac cos razem z dieta i zobaczyc jak bedzie, jak cos to wiecej nie kupie, a [...]
a czy mogę pić mleko najzdrowsze na świecie czyli od krówki?piliście w ogoole kiedyś coś takiego?jak nie to polecam ale czy da rade takie mleko do białeczka czy za tłuste?
też pytalam kiedyś o to bieganie i powiedziano mi ze bieganie to bieganie, a pływanie to pływanie i nie liczyć na to, że jak będe dużo biegac to będzie mi się lepiej pływac. A z silowni bym nie rezygnowala, silne mięsnie brzucha i naramienne też Ci się do pływania przydadza, zreszta plywacy też chodzą na silownie.
nie szukaj jakis glupich powodow dla ktorych mogl bys zaczac sie odchudzac niech to nie bedzie puste 'bardzo chce byc chudszy' albo jakies 'zawody' :/ ja polecam cos takiego: dzis (nie jutro~~) mowisz sobie ze dam rade, ze sie k**** nie zlamie bo nie jestem ci*ta i zaczynasz diete, musisz wytrzymac 2dni na diecie, jak zdolasz, to powiedz sobie, ze [...]
[...] zachować, pierdzą w środku, p******ą głupoty i myślą że są śmieszni. a najgorszy typ klienta to facet o wzrości 150-160 cm, całe życie dostawał od każdego po dupie to jak idze do baru to urabura myśli że obraza barmana jest wliczona w cenę piwa. kiedyś takiemu mało nie spuściłem lania. no i kolejny typ d****a to "co to nie ja", wychodzi [...]
Nie dostaniesz już raczej odpowiedzi od Boruty na tym forum. Bo niektórzy zachowali się delikatnie mówiąc nie fair i Paweł odszedł. A ten koleś, skoro zna Borutę, to pewnie dostał od Niego kiedyś wpie**** i teraz leczy kompleksy . Przez inet to qfa każdy jest odważny, a jak przychodzi co do czego, to ogon chowa pod siebie i ucieka.
Kiedyś sporo trenowałem ale teraz brak czasu Ogólnie ważę jakieś 115 kg Wzrost 180 cm Biceps 50 cm klatka 128 Ale to sam smalec ze tak powiem. Napiszcie jaki wybrać spalacz i co do niego koszt max 140 zł Finanse na więcej nie pozwalają. Dokładnie chodzi aby brzucha spalic Jak pisałem 10 kg i bede szczęśliwy Oczywiście wiem ze przez sama dietę [...]
To jasne, jednak chodzi mi o sam fakt. Kiedyś wszystko co amerykańskie (suple) było świetne, a dzisiaj strach kupować po tym jak okazało się, że wcale lepsze nie są, gdyż mają kiepskie normy, wytwarzane są z tych samych produktów, a często gorszej jakości, bo w kraju kwitnącego GMO i podrabiane. A przynajmniej te europejskie (zakładając że nie są [...]
nie jadlem ale tez nie moge powiedzieć ze niema tam oxa ale takie były kiedyś opinie o tym srodku i antku jak było w foliach moze sie coś zmieniło lub to był pimp na inne srodki
A typy co mocz lub kloc na glowe pchali? Wiesz,juz Ci samobojcy to jedno...trzeba zrozumiec tragedie tych ludzi,bo najwyrazniej maja straszne problemy z soba,ale jak koles se wlasne siki na banie leje?. Pamietam jak typo pisal,ze kiedys stadium jego lysienia osiagnelo jakis tam stopien i ogolil glowe na lyso.Tak sie wstydzil,ze w pracy w czapce [...]
Nie wiem jaki jest na treningach, ale na zawodach to odp*****la niezłe szopki, walczyłem kiedyś z jego podopiecznym, co on wyprawiał (Okniński) to przechodzi ludzkie pojęcie, biega wokół maty, krzyczy na zawodnika, sędziego, jak by mógł to sam by jeszcze pomógł, ogólnie strasznie przeszkadza w walce i oglądaniu. Rozumiem żeby wspierać swoich [...]
Oczywiście, ze Sklep SFD w Krakowie będzie - w jakiejś nowej galerii, wrzucaliśmy zdjęcia kiedyś na grupę, nie kojarzę teraz jej nazwy trzeba zerkać na ogłoszenia jak podał Anubis ,ewentualnie na forum oczekując informacji, o ile będa kogoś szukać, może być tak ,ze odgórnie już kogoś mają na kierownika i np. będa szukac tylko pracowników, albo na [...]
[...] najmniej 2 razy w tygodniu. Teraz mam dobrze wyliczone kalorie, katuję się interwałami, więc waga, siła powoli rosną, a obwód w pasie prawie wogóle się nie zwiększa. Kiedyś jak jedyną moją aktywnością były ćwiczenia siłowe, to strasznie szybko mi bebech rósł mimo, iż kalorie też były ok(a w moim przypadku prawie cały tłuszcz odkłada się tylko an [...]
[...] i jeszcze dwa razy się przebadałem i poziom testosteronu mi nie wzrósł . Przeginaja pałe podrabiaja wszysko nawet mietka . Co za straszny kraj uciekam do USA tam podobno jak koleś wzioł jedna ampułkę oryginalnego teścia to mu poziom hormonu tak skoczył że zerżnoł wszystkie kury w kurniku a od onanizmu biceps mu skoczył o 12 cm . To jest [...]
[...] jest grane na rynku produktow i moze cos mi podpasuje. Wiesz kupujac odzywke, chce zeby tam byla solidna porcja bialka bez 'zbednych' wegli i tluszczy, a zeby smakowo byla dobra. Ktos moglby powiedziec 'wybrzydza' - i ma racje, bo jestem wybredny i jak kupuje bialko to chce zeby bylo jak najlepsze za rozsadna cwne bez zbyt duzych ilosci W i T.
a plaskacz na jakiej zasadzie działa? kiedyś na zawodach w wyciskaniu właśnie widziałem, kolesia przed bojem kumpel po papie zaczął okładać. najpierw sprzedał mu pare plasków a na koniec trykneli się czołami. to chodzi o to żeby sie w****ić i przez to mieć wiecej mocy czy jak?
batony zawsze mialy taka cene ale czasami warto kupic bo sa one bardzo dobre ale jak sie zaczyna go jesc to 15min conajmniej Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja
